fbpx
viernes, enero 22, 2021

La dieta de Zac Efron para lucir espectacular en Baywatch

 

CIUDAD DE MÉXICO,Agencias/ El Dictamen.- Zac Efron siguió una rigurosa dieta durante 12 semanas para lucir un cuerpo musculoso en la película Baywatch (Guardianes de la Bahía), la cual se estrenó ayer viernes en México.

El entrenador Patrick Murphy ayudó al actor estadounidense a conseguir un cuerpo envidiable. Celebridades como Alexandria Daddorio, compañera de Zac en la película, Jennifer Lawrence, Eva Longoria y Cameron Diaz también han seguido las rutinas del reconocido preparador físico.

En Twitter, Efron compartió algunos de los secretos de su dieta, en la que se olvidó de los productos procesados, de las grasas y del azúcar, ya que sólo ingería productos orgánicos y proteína magra como huevo, pollo, res, pescado y cerdo, así como hojas verdes orgánicas y carbohidratos integrales.

También complementó su alimentación con un suplemento de proteínas a base de suero de leche y bebía casi tres litros de agua al día.

Además, el actor de 29 años realizó una ardua rutina de ejercicios, y hasta crossfit, para trabajar brazos, piernas, abdomen, espalda, hombros y pecho.

Recibe las últimas noticias en tu correo:

Noticias en tu correo

Escribe tu correo electrónico:

ULTIMAS NOTICIAS

Contenido Relacionado

Otro exparticipante de “Enamorándonos” fue detenido con droga

Un stripper y exparticipante del concurso de TV Azteca “Enamorándonos” fue detenido por autoridades de la Ciudad México, luego de que le aseguraran 40 paquetes con supuesta droga y un par de cheques.

Karol Sevilla confirma que tiene coronavirus

La cantante y actriz mexicana, Karol Sevilla, reapareció en redes sociales para dar la noticia de su contagio por coronavirus. La estrella de "Soy...

José Eduardo Derbez revela que tiene un nuevo amor: “Estoy muy feliz”

José Eduardo Derbez vuelve a dar de que hablar, pero esta vez debido a su vida romántica. El hijo de Eugenio Derbez confesó que...