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miércoles, enero 27, 2021

Ser buen vecino ayudará al aislamiento por el coronavirus

Ser buen vecino ayudará al aislamiento por el coronavirus, a pesar de que para algunos puede ser fácil encerrarse en casa y concentrarse en mantenerse a salvo junto con los seres queridos.

Pero a medida que la gente se trata de acomodar en lo que serán unos meses inusuales, se puede también intentar ser solidarios con los vecinos y con quienes más lo necesitan.

De acuerdo a expertos, ahora más que nunca el vecino puede necesitar de uno y ello puede llevar a ser un buen vecino mientras se practica el distanciamiento social.

Por ejemplo, recomiendan llamar o enviar un mensaje de texto para ponerse en contacto con él. Si no se conoce el número se puede dejar una nota en su buzón o debajo de la puerta.

Independientemente de cómo se pongan en contacto, se plantean tres maneras de ayudar a los vecinos durante la emergencia sanitaria.

Ser buen vecino beneficia a la cuarentena

Se puede ayudar a mantener seguro a alguien con mayor riesgo. Cualquier persona puede contraer Covid-19, pero algunos tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedades graves que otros.

Por ejemplo, personas mayores de 65 años, personas con una o más enfermedades crónicas (diabetes, obesidad, presión arterial alta, enfermedades del corazón, cáncer, VIH, asma), mujeres embarazadas.

Si bien todos están evitando el contacto cercano y las multitudes en este momento, pero quedarse en casa tanto como sea posible es aún más importante para las personas que están en mayor riesgo.

Quedándose en casa se previene que el virus se propague y pueda afectar a grupos de la población más vulnerables como los arriba mencionados.

Incluso aquellos que se abastecieron de alimentos y artículos esenciales para el hogar están obligados a salir eventualmente.

Señalan los especialistas que posiblemente no se sepa si los vecinos son personas de alto riesgo, pero siempre es bueno cerciorarse si hay algo que puedan necesitar y quizá cuando se salga a hacer las compras, se pueda adquirir también lo que a los vecinos les hace falta y así evitar que ellos salgan.

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Con ello, subrayan, se ayuda a “aplanar la curva”, ya que el distanciamiento social consiste en evitar las multitudes y el contacto cercano con las personas en un esfuerzo por prevenir la propagación del coronavirus.

También reduce la cantidad de casos de coronavirus que ocurren en cualquier momento en una población, minimizando así la carga inmediata sobre los hospitales y el personal de atención médica.

En la era digital de las aplicaciones en el celular, es buen momento para que los vecinos consideren la posibilidad de hacer compras en conjunto.

Ser amable es bueno para la salud.

Ser buen vecino beneficia a la cuarentena

La investigación realizada por el Hospital Houston Methodist, muestra que ser amable con otras personas, ya sean seres queridos o extraños, aumenta la felicidad y bienestar.

Según la ciencia, los beneficios de ser amable no terminan ahí.

La evidencia muestra que practicar el altruismo y mostrar compasión puede provocar la producción de oxitocina y dopamina.

Estas son las hormonas de amor y también las hormonas del “sentirse bien”, a menudo asociadas con calidez emocional y el placer.

Lo cual significa que ayudar al vecino a través de un acto de bondad no solo le beneficia a él, sino a quien lo hace también.

Una vez establecido ese buen compañerismo, también uno podrá sentirse cómodo preguntándole a los vecinos sí en algún momento ellos pueden hacer algo también por nosotros.

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