Algunas cosas que haces diario están perjudicando a tu salud y belleza personal sin que te des cuenta ¿Quieres saber cuáles son? Te vamos a dejar una lista de aquellas que a simple vista pueden parecer inofensivas.
Cepillarte el pelo después de ducharte
Es algo que desde niños te han enseñado, sin embargo el cabello mojado es más vulnerable al daño y se puede quebrar fácilmente. Recuerda siempre cepillarlo cuando este seco y comenzar por las puntas.
Cruzar las piernas
Esta posición altera el flujo de sangre y puede causar la salida de várices. También te puede dar dolor de espalda baja, así que mejor evita esta postura.
Ver series sin parar
Las pantallas de los televisores, computadores y dispositivos móviles emiten una “luz azul” que penetra las capas profundas de la piel, lo que hace que las células de la piel produzcan enzimas que destruyen el colágeno. Las consecuencias: envejecimiento más rápido e hiperpigmentación. Algunos dermatólogos incluso recomientan usar cremas con filtros UV para utilizar dispositivos durante mucho tiempo.
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Utilizar el celular antes de dormir
El tema de la luz es igual, además causa un desequilibrio en el sueño y sin que nos demos cuenta no descansamos bien. Tu cuerpo lo resentirá con cansancio en exceso y enfermándote más.
Masticar chicle
Tu mandíbula adopta formas y puede provocar cambios en la parte inferior de la barbilla, así como la aparición de arrugas en las comisuras de la boca que son difíciles de corregir.
Depilarse la ceja y maquillarse enseguida
Cada que te quitas las cejas son heridas abiertas y podrías ocasionarte una infección si te maquillas después de rasurarte. Lo ideal es limpiar la piel y tener tus brochas y pinceles libres de suciedad.
El uso de exfoliantes
Los cosmetólogos recomiendan no utilizar en exceso estas cremas ya que provoca exceso de grasa y resequedad de la piel. Cambia tus exfoliantes por cremas de peeling con base de ácido láctico o glicólico.
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Con información de Genial Guru
