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Coronavirus: Fortalece así tu sistema inmunológico para evitar el contagio

Te dejamos unos eficientes tips para proteger a toda tu familia contra un posible contagio del COVID-19.

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Coronavirus: Fortalece así tu sistema inmunológico para evitar el contagio

Coronavirus: fortalece tu sistema inmunológico.- En los tiempos que se viven actualmente como consecuencia al brote mundial de coronavirus, los expertos han recomendado tomar ciertas medidas de prevención.

Para dejar de lado las compras de pánico y rituales sin sentido, se ha exhortado a la población a fortalecer su sistema inmunológico para prevenir contagios que dañen su salud y las de quienes los rodean.

Por ello, te dejamos a continuación unos eficientes tips para proteger a toda tu familia contra un posible contagio del COVID-19.

Higiene personal

El consejo más importante de todos es mantener una excelente higiene personal, lavarse las manos con frecuencia y no tocarse la cara ni a otros por el mayor tiempo posible.

Coronavirus: Fortalece así tu sistema inmunológico para evitar el contagio

Coronavirus: fortalece tu sistema inmunológico

Tomar abundante agua

Algunos médicos han recomendado una ingesta elevada de agua, la cual ayudará a que el virus descienda y no se aloje en la garganta.

Alimentos calientes

Las primeras investigaciones sobre el COVID-19 arrojan que el virus tiene más dificultad para alojarse en altas temperaturas, aunque no lo evita por completo.

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Ante esto, se recomienda la ingesta de alimentos calientes como sopas, tés, cafés, cremas y otras bebidas de esa índole.

Cocinar bien

Las carnes podrán consumirse con normalidad, pero es importante (ahora y siempre) que se cocinen de manera óptima para evitar algún tipo de enfermedad.

Esto aplica siempre y no solo por el coronavirus, ya que hay una cantidad importante de enfermedades que pueden pescarse por comer un corte de carne mal cocinado.

Coronavirus: Fortalece así tu sistema inmunológico para evitar el contagio

Alcalinizar el organismo

Una muy buena recomendación contra el coronavirus para fortalecer el sistema inmunológico es tomar un vaso de agua caliente mezclada con el jugo de un limón.

Esto puedes repetirlo en ayunas durante varios días.

Vitamina C

Consumir cítricos que tengan esta vitamina, como la naranja, mandarina, toronja, limón, etc, te ayudará a fortalecer tus vías respiratorias, principal objeto del COVID-19.

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