jueves, abril 18, 2024
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Familias y Rostros de México: Dra. en Psicología Sara Magnolia Díaz

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Por: Manuel Lucio/Retratista

UN DÍA EN LA VIDA DE MI HIJO. Nuestra Psicóloga consentida y otro de sus comentarios valiosos que nos comparte: “Como me gustaría que una mañana pudiera despertar y vivir un día en la vida de mi hijo” (Palabras textuales de los padres de un paciente adolescente que presenta angustia constante en las redes sociales). En mi experiencia en la clínica con pacientes jóvenes, les comparto que en la actualidad se están presentando algunos maltratos psicológicos, en lo que respecta a las redes sociales y es muy importante que los identifiquemos y tomar en cuenta que un adolescente pertenece a los grupos vulnerables, ya que es importante mencionar que nuestra corteza prefrontal en nuestro cerebro termina de desarrollarse y madurar aproximadamente a los 25 años de edad y esta área es responsable de ciertas habilidades como planificar, establecer prioridades y tomar decisiones con más criterio y juicio de la realidad. Quizás para algunas personas un evento como este no sea tan relevante, sin embargo, es fundamental tener la empatía y consideración que cada ser humano actúa y piensa de diferente forma. En otras épocas si alguien nos molestaba en la escuela, regresábamos a nuestras casas y no sabíamos más del asunto y al otro día otra vez nos enfrentábamos a estas situaciones y con personas que podemos conocer en cualquier ámbito. Hoy en día el celular lo tenemos literalmente 24/7 y es por lo que me permito hacer de su conocimiento, varios maltratos psicológicos que se están presentando en la actualidad en las redes sociales, con la finalidad de comprender mejor a lo que nos enfrentamos: Ghosting, Caspering, Curving, Hoovering, entre otros, son una forma de abuso emocional y maltrato psicológico que se traducen en dejarte de una manera abrupta de contestar sin que la persona tenga una explicación de lo que hizo y sin retroalimentación alguna, “dejar en visto”, generando con esto muchas respuestas sin resolver y que son generadores de incertidumbre constante. Este tipo de maltrato emocional genera en algunas ocasiones estrés, angustia y en algunos momentos hasta ansiedad por la falta de credibilidad y manipulación en el adolescente. Estos son algunos tips que podemos aplicar en nuestros hogares: Mantener en nuestros hogares un clima seguro y cordial en donde cada miembro de la familia pueda sentirse en confianza y expresar sus emociones sin ser juzgados, por medio de una comunicación efectiva y constante. Ser “padres amigables” de nuestros hijos, brindándoles calidad de tiempo, es decir, que cuando conversemos con ellos, sea con los nuestros 5 sentidos, con una escucha activa consciente y de esa forma abrir el canal de comunicación para que cuando se presenten estas situaciones puedan ellos acercarse a nosotros y hablarlo con más apertura siendo tomados en cuenta, y trabajar en poner límites claros y concisos para encaminarlos a un clima de respeto y que sean escuchados genuinamente. Recuerda… Tú eliges cómo sentirte el día de hoy.

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