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Bienestar y Balance

Estas dos frutas si las cenas te ayudan a despertar con el vientre plano

Si tienes algún evento importante y quieres lucir espectacular, es mejor que sigas leyendo.

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Si tienes algún evento importante y quieres lucir espectacular, es mejor que sigas leyendo.

Todas las mujeres se preocupan por lucir un vientre plano, más cuando tienen un evento importante, si días previó a tu reunión cenas estas dos frutas ese día lucirás un espectacular, se trata de combinar la manzana con plátano, puedes añadir miel y amaranto.

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Beneficio de la manzana

Tiene mucho potasio, fibra llamada pectina que ayuda a recudir el colesterol en la sangre, es considerada una fruta diurética, la cáscara ayuda a prevenir el estreñimiento, mejorando la evacuación intestinal.

Beneficios del plátano

Otra fruta rica en potasio, su azúcar brinda energía necesaria al cuerpo para poder realizar todo tipo de actividad física, también previene el estreñimiento, por lo que la comida no se acumulará en el vientre y se convierta en grasa difícil de eliminar.

Sí cenas esta deliciosa y nutritiva cena, despertarás con el vientre desinflamado, sintiendo tu cuerpo más ligero.

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Con información de ACTITUD FEM.