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sábado, agosto 8, 2020

Alimentos que no debes consumir en Primavera

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Los alimentos influyen en el estado anímico de las personas, por eso las dietas siempre deben estar supervisadas por un especialista para que tus niveles de azúcar sean los adecuados y no te de la famosa “astenia primaveral” que es cansancio físico y mental, así como irritación. Aquí la lista de alimentos que debes evitar para no sentir esos malestares.

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*Endulzantes Artificiales

Según investigadores en Estados Unidos revelaron que los endulzantes artificiales provocan depresión en el sistema nervioso.

*Alimentos procesados

Las sustancias químicas nocivas que contienen los alimentos procesados pueden provocarte enfermedades cardiovasculares, evita las carnes, embutidos, chocolates y postres con mucha azúcar.

*Refrescos

El consumir más de un litro al día provoca depresión, más los que son de dieta y sabores.

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Con información de EME DE MUJER

 

 

 

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