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Adele revela cómo ha logrado bajar de peso

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La cantante Adele ha tenido un notable cambio de imagen, tras dedicarse a realizar rutinas de pilates, ha logrado perder cerca de seis kilos, así lo reveló.

Tras su separación con el cantante Simon KoneckiAdele ha decidido ocuparse de su físico y perder el sobre peso contra el que hace años lucha. Según el portal The Sun, Adele ha adoptado un nuevo régimen de ejercicio, el cual consta de una buena alimentación además de estrictas rutinas, al aseguran que le han funcionado.

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Por su parte, Adele mencionó que sus ejercicios no solo son pilates, sino un reformer, el cual consta de una cama con varios pesos y bandas, las cuales ayudan a tonificar cada músculo del cuerpo, además de mejorar la postura.

Desde 2009, la cantante ha eliminado de su dieta todos aquellos alimentos con exceso de azúcar y se ha preocupado por mantener su rutina de ejercicio.

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This is 31…thank fucking god 💀 30 tried me so hard but I’m owning it and trying my hardest to lean in to it all. No matter how long we’re here for life is constant and complicated at times. I’ve changed drastically in the last couple years and I’m still changing and that’s okay. 31 is going to be a big ol’ year and I’m going to spend it all on myself. For the first time in a decade I’m ready to feel the world around me and look up for once. Be kind to yourself people we’re only human, go slow, put your phone down and laugh out loud at every opportunity. Learning to REALLY truly love yourself is it, and I’ve only just realized that that is more than enough. I’ll learn to love you lot eventually 😂 Bunch of fucking savages, 30 will be a drum n bass record to spite you. Chin up eh ❤️

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Con información de Tribuna.