Este 20 de enero se conmemora, en redes sociales, el famoso Blue Monday, considerado el día más triste del año, tal como lo catalogó la agencia de viajes Sky Travel, como parte de una campaña publicitaria por la baja venta que había sufrido
El nombre del Blue Monday es porque está asociado con el color azul, debido a la gran cantidad de referencias populares que igualan erste color con el sentimiento de tristeza y melancolía. Si bien este pudo haber sido creado con la intención de resaltar los desafíos emocionales de enero, no es un fenómeno universalmente reconocido.
Hay quienes usan este día para reflexionar, otros lo ven como un día comercial y hay quienes creen, fielmente, que este día lo relacionan con su estado de ánimo durante enero, un mes que suele ser complicado para muchos debido a preocupaciones económicas por la cuesta. Viéndolo así, el Blue Monday sirve como una explicación simbólica de por qué algunas personas podrían sentirse más bajos de ánimo.
Blue Monday: Buen Momento para evaluar cómo el inicio de año afecta nuestro ánimo y bienestar
Aunque realmente no hay ningún fundamente científico sobre el Blue Monday, los psicólogos dicen que no hay respaldo científico sobre la idea de que el tercer lunes de enero pueda ser el “día más triste del año”. Además, no hay datos que demuestren que el estado de ánimo de las personas empeore de manera colectiva ese día en particular.
También se cree que es debido al clima, aunque los días fríos y oscuros del invierno pueden afectar el estado de ánimo de algunas personas, no hay evidencia que sugiera que todos experimenten un bajón emocional significativo en el tercer lunes de enero.
Cliff Arnall, profesor investigador de la Universidad de Cardiff, mencionaba que factores como el clima o las deudas podrían generar tristeza colectiva, pero en realidad son variables que afectan de manera diferente a cada persona, no todos experimentan lo mismo en este período.
El Blue Monday puede servir como un recordatorio para reflexionar sobre el cuidado personal y emocional, especialmente durante un mes que puede sentirse desafiante para algunos.
Síguenos en Twitter @ElDictamen
O si lo prefieres, en Facebook /ElDictamen.
Y también en Instagram: @ElDictamen
Más noticias: AQUÍ