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¡Beneficios de cantar, nunca más dejes que te callen!

Si eres de las personas que todo el tiempo se la pasa cantando, seguramente sabrás de los grandes beneficios que trae a tu vida.

Publicado Hace 29 días el 19 de Noviembre de 2018

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Existen muchas personas que desde que inicia el día lo comienzan cantando en el baño, cuando se dirigen al trabajo, estando ahí, hasta dormidos cantan, realmente no importa si lo hacen bien o mal, hay varios estudios que comprueban que el hacerlo trae grandes beneficios a tu salud y estado anímico.

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Aquí los beneficios que tienes cuando cantas durante el día:

1.-Estimula la mente, alivia estrés y depresión.

Un estudio que se le realizó a un coro en el 2017, dio como resultado que esas personas mejoraron su bienestar  por la conexión social y estimulación cognitiva.

2.-Produce las mismas hormonas de cuando abrazas a una persona.

El escuchar la música a todo volumen libera oxitocina, que es un químico denominado “hormona del amor”, son los mismos efectos que produce cuando abrazas a una persona en una relación de pareja.

3.-Liberación de depamina.

Por si no sabes la famosa dopamina, es un neurotransmisor que regula el placer y controla los nervios, así que si te encuentras atorado en el tráfico el cantar te relajará y hará que tengas paciencia.

 

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Con información de ACTITUD FEM

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