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Chocolate ayuda a disminuir presión sanguínea: IMSS

Además el consumo de este rico alimento, tiene otras virtudes

Publicado 22 septiembre 2018 el 22 de Septiembre de 2018

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Luis Gonzalo Zúñiga Zamora, dermatólogo del Hospital General Regional No. 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), dijo que el chocolate, comido en cantidades moderadas puede ser benéfico para la salud.

Su consumo moderado puede ayudar a mantener el colesterol, al igual que los triglicéridos bajo control, ya que este alimento es una fuente de antioxidantes y grasa vegetal que es benéfica para el sistema nervioso.

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La cantidad recomendada por el médico es de 10 a 20 gramos al día, acompañado de una rutina de actividad física para que el cuerpo pueda absorber sus grasas naturales, evitan el exceso en el consumo de chocolate.

Además el consumo de este rico alimento, tiene otras virtudes, ya que inhibe la depresión y la autoestima de las personas, al liberar endorfinas en el cuerpo, encargadas de producir felicidad.

Además, señaló que este alimento no tiene nada que ver con la aparición de acné, aunque comúnmente se piensa que luego de consumir chocolate, en cualquiera de sus presentaciones, provoca de inmediato la aparición de lesiones en la piel.

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