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Comer huevo previene pérdida de memoria

Su lecitina ayuda en la desintoxicación del pelo, su zeaxantina protege la vista y su sarcopenia evita la desnutrición senil

Publicado 22 agosto 2018 el 22 de Agosto de 2018

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El académico de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la UNAM, José Antonio Quintana López, afirmo que uno de los componentes que contiene el huevo, mejora la memoria, sobre todo en niños y adultos mayores.

Además al consumirlo se ingieren todas las vitaminas, a excepción de la C y todos lo minerales y ya que dos piezas cuentan con 13 de gramos de proteína, son la proporción perfecta de lípidos.

¿Sabes cómo se “producen” los huevos que comes?

El huevo, inofensivo excepto para diabéticos y personas con riesgo cardiovascular

La yema de los huevos contiene liteína, lecitina, ácido fólico, selenio,  y colina, estos últimos contribuyen en el embarazo para el desarrollo del cerebro y sistema nervioso del bebé, además de selenio, antioxidante natural; ácido siálico un antiinflamatorio y carotenos que aminoran el riesto de cataratas.

Su lecitina ayuda en la desintoxicación del pelo, su zeaxantina protege la vista y su sarcopenia evita la desnutrición senil.

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