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¿Pueden las personas con diabetes tomar té?

Hay una extensa lista de alimentos que las personas con diabetes no pueden consumir, el té afortunadamente no es una de ellas.

Publicado 12 abril 2018 el 12 de Abril de 2018

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En la dieta de las personas que padecen diabetes se tiene que recortar el consumo de varios grupos alimenticios, tal es el caso de la carne roja, las grasas y las bebidas azucaradas, pero ¿Pueden consumir té?

El té para la diabetes es una bebida que puede ser realmente buena, debido a los muchos beneficios ampliamente reconocidos de esta bebida. 

Diferentes investigaciones sugieren los beneficios del té: 

Mejora la sensibilidad de la insulina

Mantiene una presión arterial saludable

Previene los coágulos sanguíneos

Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares

Reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

Reduce los riesgos de desarrollar cáncer

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Dentro de los tipos de té que una persona con diabetes puede consumir están los siguientes: 

*El té verde

Debido a que al consumir té verde el cuerpo deja de producir amilasa, que es una enzima que descompone los almidones y los convierte en azúcar.

*El té negro

Contiene un compuesto polisacárido especial que actúa casi exactamente igual que los medicamentos para la diabetes que son eficaces en el control de los síntomas.

*El té de cilantro

Se ha demostrado que el cilantro ayuda a mantener el control de los niveles de azúcar en la sangre, así como reducir el colesterol LDL.

*El té de Manzanilla

Su consumo ayuda a regular y mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, además de prevenir la fatiga y los antojos de azúcar.

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