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Dormir bien aumenta el apetito sexual… ¡A dormir!

El estudio podrá ayudar a investigar a los trastornos del sueño como factores de riesgo para la disfunción sexual
Foto: Agencias

Publicado 20 marzo 2018 el 20 de Marzo de 2018

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Un estudio de la Universidad de Michigan descubrió que aquellas mujeres que tienen un sueño reconfortante no sólo presentan mayor apetito sexual, sino también disfrutan más del encuentro íntimo.

Encabezados por David Kalmbach, los investigadores entrevistaron a 171 mujeres libres de antidepresivos, a quienes les preguntaron sobre su salud sexual y hábitos de sueño.

Las participantes completaron las escalas de deseo, excitación subjetiva y funcionamiento orgásmico del Perfil de la Función Sexual Femenina y la escala de excitación genital del Índice de Función Sexual Femenina.

Además indicaron si participaban en actividad sexual asociada o autoestimulación en respuesta a ítems dicotómicos.

Los resultados, publicados en The Journal Sexual of Medicine, revelaron que las mujeres que aumentaron una hora de sueño incrementaron su libido en un 14%. También experimentaron menos problemas de excitación vaginal, en comparación con aquellas que dormían menos.

“La influencia del sueño en la conducta sexual y en la excitación ha recibido poca atención, pero estos hallazgos indican que no dormir lo suficiente puede disminuir el deseo en las mujeres”, dijo Kalmbach.

De esta manera, aseguraron los autores, dormir bien es importante para la promoción del deseo sexual saludable y la respuesta genital, así como la probabilidad de participar en actividades sexuales en pareja.

“Creo que el mensaje para llevar a casa no debería ser que dormir más es mejor, sino que es importante permitirnos obtener el sueño que nuestra mente y cuerpo necesitan”, concluyó Kalmbach.

El estudio podrá ayudar a investigar a los trastornos del sueño como factores de riesgo para la disfunción sexual.

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