Pese a que muchas personas pueden considerar perezoso y dañino comer una rebanada de pizza congelada o de microondas antes de las 10:00 horas, la realidad es que desayunar eso es más saludable que un plato de cereal, según una investigación realizada por Chicago Tribune.

¿Cuántas calorías tienen los tamales?

La nutrióloga Chelsey Amer explicó que aunque ambos alimentos tienen casi la misma cantidad de calorías, la pizza contiene las proteínas necesarias para mantener llena a una persona y aumentar la saciedad durante toda la mañana.

Apple quiere tener todos tus registros médicos en iPhone

En contraste, el cereal que comúnmente se compra en los supermercados y que es parte de la dieta de la mayoría de las familias, contiene mucha azúcar, y carece de nutrientes necesarios para el cuerpo.

El Mango ¡todo lo que necesitas saber sobre él!

El Chicago Tribune aclara que comer pizza en el desayuno cinco veces por semana no es la opción más nutritiva, sin embargo, las proteínas, carbohidratos y hasta los vegetales que contiene, resultan menos dañinas para la salud que el cereal.

 

Síguenos en Facebook EL DICTAMEN.

Más noticias AQUÍ.