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Apps para perder peso 馃惙馃惤

驴Sin tiempo para el nutri贸logo? 驴Sin dinero? 驴Pero quieres perder peso? Ven que te doy las apps para lograrlo. De nada, de nada.

Publicado 08 enero 2018 el 08 de Enero de 2018

por

Maestro Chew

La ciencia nos dice que masticar cada bocado de comida bien es una parte fundamental de mantenerse saludable. Para bajar de peso, en particular, masticar bien los alimentos ayuda. Esta aplicaci贸n ayuda marcando junto contigo como comes, y te da un tono de alerta cuando es el momento de tragar y tomar otro bocado (establece el ritmo y el sonido de alerta).

 

Eat Slower

Daily Burn

Fooducate

Fooducate es la aplicaci贸n que deseas con contigo聽en el supermercado cuando est谩s a punto de atrapar a esa bolsa de papas fritas que expresamente no est谩 en el men煤 鈥渁limentaci贸n saludable鈥 de A帽o Nuevo.

Fooducate utiliza un esc谩ner de c贸digo de barras en la aplicaci贸n para escanear y calificar cada art铆culo antes de que el pop en su carrito. La calificaci贸n refleja el valor nutricional (o falta de ella) con un 鈥済rado鈥. Si no te gusta el grado de su art铆culo recibe, puede utilizar la base de datos Fooducate de 200.000 + art铆culos para buscar algo m谩s saludable. Lo mejor de todo, es que puedes seguir su progreso hacia tus metas de salud y p茅rdida de peso.

Mia Khalifa como nunca antes la hab铆as visto

Lifesum

Tuvo despedida de soltero con drogas y strepteases 驴qu茅 podr铆a salir mal?

Fitocracy

Fitocracy ayuda a ponerse en forma gratuitamente y, a continuaci贸n, le recompensa seg煤n vallas avanzando hacia tu meta. Puede ganar insignias y puntos (hacia el coaching gimnasio gratuito) -y dile a tus amigos que utiliza la misma aplicaci贸n para mantenerte聽tan en forma como Miss Am茅rica 2015!

Si necesita motivaci贸n extra, puede contratar a un entrenador personal por un dolar聽$ 1 / d铆a (que es de $ 30 dolar al聽mes por un entrenador personal, cuando el entrenador personal promedio de hoy cobra $ 30 dolar por sesi贸n cada media hora!).

Esto le pasa a tu cuerpo cuando llegas a los 30

The Official 7 Minute Workout

驴Que pasa si puedes conseguir quemar las misma la misma grasa por un entrenamiento de 7 minutos en lugar de durar 60 minutos para obtener el mismo resultado?

(En este momento est谩s pensando, 鈥淢E ANOTO!鈥 鈥 Que te pongan聽en compa帽铆a con los millones de personas que ya se han descargado esta aplicaci贸n).

The Official 7 Minute Workout app聽incorpora la instrucci贸n con un聽v铆deo, m煤sica (una necesidad de entrenamiento!), Y un temporizador para ayudarle a sacar el m谩ximo provecho de sus a sus 7 minutos. Lo mejor de todo es que puedes elegir entre diferentes entrenamientos 7-hora, para que nunca te aburres!

A煤n as铆 te recomendamos que siempre acudas a un especialista en nutrici贸n

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